bcaa
みなさんこんにちは
8ですねまあ今日は bc について皆さんにお教えしたいと思います
私ねあのーまあ youtube で bca とかねねっとり pg っていうふう
に調べてね
結構やっぱり断片的いいねえ
その後待ってえなんでこの江南のとかなんでこここういう反応が凍るのっていうのがね
あの詳しく説明されてないんですよね
でまぁ僕なんかひねくれ者はですねなんでこれをこうするとこうなるのってとか知り
たいわけなんですよ
中に欲情予算が水素水いいみたいですよとれてどういうふうにいいんですか
っていう風に聞いちゃうんですよね一番嫌われるタイプですよねまああのえっとまぁ
なんかせずにいって聞いたから使ってるんだけどお肌は確かにトリプルな歌詞なんで
それどういう
反応が起こってボタンお肌がプルプルになるんですかっていう風に聞いちゃうわけなん
ですよね
だからちょっと
あのその部分をね今日皆さん bca 何なのかと
なんで体に効くのかっていうのを少し少し科学的に教えしたいと思います少しですよ
本当にさわりの部分ですけどもあのひとつ
体系として bc とると筋肉が強くなりますとかそういうレベルじゃなくてもう一つ
紐解いていってね
わかりやすくしてみたいと思いますそれではどうぞ
はいそれでは bca 礼についてお話ししていきたいとおもいます
bcaa を理解するためにまずアミノ酸とは何か
っていうの
書いてみたいと思います
アミノ酸というのはですね要はタンパク質の
構成する
5小さいつーかと思ってませんタンパク質を構成する小さな2ですねはい
ねえええこれはまあ人間にとっては必須アミノ酸等
しさぁ皆さんあります
どういう別れ方してるかというと体内で生産できるかできないかということです
でできないものは他から食べないといけないんで
皮質ということになりますね
体内で合成できるので別に食べなくみようっていうね
姫久々ですねこれ二つ合わせ20種類あります
特別なものを除いてですね約20種類あります
でっ
必須アミノ酸はそのなかでも九州いいですね
でもじゃあ11種類ということになりますね
でこの必須アミノ酸の中に
越冬まあ我々の
筋肉の
約35パーカーから40パー
かなり高い6
割合で含まれているアミノ酸があるんですね
まあほんとほぼ半分と言っていいです
ことなんせ
どの3つかというと
ロイシン
イソロイシン
バリン
この3つです
この3つを bca 食いますなぜ bcaa かといいますと
ブランチ道
チェーンイン
ファミの
パーシーとですね
分岐鎖アミノ酸といいます
分岐さってなんだって
まあこれ
交渉式回転速いんですけども
ここにカルボキシル基があって
これロイシンなんですけども
ここに炭素骨格があります関数が連なったものでそこの先っぽが二手に分かれてますよ
ね
でも二手に分かれているのを分岐しているので分岐去っています
で分岐しているアミノ酸だから分岐さあ皆さんと言います
でそれの頭文字を取って bcak という風に呼んでいます
かなりいい
これを摂取することが我々にとって重要になってきます
なぜかというと我々の a
カラオ
構成しているタンパク地のほとんどが bca 中です
で a
まずアミノ酸の状態ですねでこれは吸収される状態です我々の体に
で
我々お肉とか
プロテインを飲みますよね着たいという人
これ何かというと
このアミノ酸が繋がった状態なんですね
入っています
でこれを
プロテアーゼという消化酵素
まあなんとかああああぜっていうのは上下講座なんでね
を覚えておきましょう
によって
ハサミでチョキチョキ切ってアミノ酸に分化しはです
まあこの途中でできたこういうものを
ちょっと短い草リー
これはペプチドと言ったりしますけどね
形で吸収されると
でへ bca が金に大事な
雨さんだということを覚えておいてくださいあーこれなんで大事か説明しましょうね
で a
この老維新とイソロイシン
これがですね
ケト原性アミノ酸といいんですね
これ何かというと
ケトン体等
脂肪酸を作り出すん
死亡者に変わるんですね体内のあの代謝によって
で
まあケトン体というのは
栄養素だと思ってもらって構いませんまあグル工数みたいなもんだと思っていません
群コスでブドウ糖ですねまぁ後で説明します
で
バリントイソロイシン五輪ソロ新かぶってるんですけどもこれを
桃源生はみなさんと言います
いてこちらですねー
東進生で聴いたことありますか
筋肉受けてを作るですやつですね
糖新生てクールコース合成に役立ちます
選んだからこの3つの bcaa は
タンパク質を構成するアミノ酸であると同時に
こういったエネルギーにも変わるということを覚えておきましょう
でですてです
で
我々を
ん
形作っているタンパク質中でまあ我々が重要視しているからだおきたいと言うよね
骨格筋があります
これ筋肉だと思ってください
筋肉の栄養素貞何ですか
そうですね
ブドウ糖ですで我々は就職として
ごはんを食べますねぇ
ご飯だったりパンであっ
これではでんぷんを世襲しているわけです
でこれが
文化されてブドウ糖になります
いわゆる google 候補しというやつです
で
ごはんこのデンプンというのがいわゆる
これが繋がった状態になります
ってことはですねこれをバラバラにするためのは消化酵素が必要だ
っていうことでまあ
8
ゲームの場合アミラーゼですね
のハサミでチョキチョキ切ると
こういうふうに分解します
てですね
分解されたブドウ糖は血液によって筋肉まで箱があります
で運ばれるとここでエネルギーとして蓄えるためにこの筋肉の中でまた結合します
くっつけていくんですね1個でさグルコースあねこれをくっついたこれを
グリコーゲンと言います
姿勢実は感情にも運ぶんですね
肝臓にも運ぶんですけども
こっちもグリコーゲンを作ります
で筋肉でできたグリコーゲンを人グリコーゲンと言います
肝臓できたグリコーゲンを噛んグリコーゲンています
で肝グリコーゲンは
まああの
血糖値を一定に保つために a
血糖値が上がるとこれを放出します
アーチャー次女血糖値が上がると当分たくさんあるよということでここに食べていくん
ですね
で血糖値が下がるとこれを放出していくんです
そのためのんまぁ一時できない貯蔵庫として
られています肝臓の重さの約8%を超えるグルコース
この超えた部分これは
8あまり多くの糖分を保存しておけないので
この飛び出た僕が全部脂肪に変わっちゃいます
でへまあ絞っていうのはねあ
1g で約9キロカロリー6
あのーエネルギーを持っています市場にいい
優秀な
エネルギーの貯蔵庫と言えます他のトートが
だ
単爆笑ですね
1g
イオンキロカロリーです
じゃあそれ以下だったらすごくねあの
効率がいいですね1g あたりのあの
エネルギー法違うんだから脂肪がたまるんですよね
はい
でまあこれは置いといて金グリコーゲンに戻ります
で
筋肉というのは
まあタンパク質ですけどね
絶えず分解合成を行っております
海賊をぐるぐる回ったわけでここが分解されてここは合成されたりというふうにです
で
例えば例えばしてもこの金グリコーゲンというのはエネルギー源なんですけれども
激しい運動時だとか
飢餓状態に陥ると
まあグリコーゲンが不足しているわけですでなくなっちゃったという
金グリコーゲンなくなっちゃったともうヤバイって言うときにはですね
この分解の割合がかなりが上がります
筋肉はどんどん削られていっちゃうわけです
ピンリクがなくなっちゃうわけですねー
で得なくなった筋肉どうだったというとヘッダ部分がまあタンパク質なんでアミノ酸に
なるわけです
これですねこれこれが筋肉だと思ってくださいタンパク質ですから
で
このヘッダ部分がアミノ酸にバラバラに分解されて分解ですね
その中の3割ほぼ半分が bca ないでしょ
bg
で bca なんでした
そうですねエネルギーなんですね
だから筋肉文化してエネルギー作っちゃってるわけです
でそれがまあ糖原性アミノ酸だと東進生と言われるんですね
ん
よくありますねあの食事制限して均等にしたり運動したりと申請を超えようとね
反らすこういうことです
で
この激しい運動ってこれチントレも含みますだから
すごく効率悪いんですよあの
普通に農食生活をして筋トレをしてると
だから我々はプロテインを飲んでいます
でまぁ効率よくお肉を食べると脂肪とか水分とか含まれてますからタンパク質以外に
プロテインだとタンパク質の子なんですから
タンパク質をより効率よく摂取できるわけです
でアミノ酸にしてここに
送り込んだ
でするとこの分解された分がまた合成されるわけですね
この合成のお力も上げてやろうと
同時
筋肉がどんどん強くなるとまぁあの回復する超回復の期間を
を持てばですね
でもここで一つ考えてください
わざわさこの状態でお肉と同じ状態で与えなくてもじゃあこのアミノ酸の状態でもう
与えてやりや走行性があるんじゃねーのっていう話なんです
お肉とかプロティン
摂取すると消化するのに時間がかかりますここまで
ハサミで切るのにも時間かかんですねということはもうこの状態で
施主してしまえばすぐに血流に乗って筋肉まできます
それと分解するの分
抑制できるんじゃないかと
しか合成をさらに
効率よくできるんじゃないかと思っ
いうことで考えられたのが bc れるんですよ
このサプリメントなんですねはい
こんなんですかねまあだから
で我々受給そうの時に
ありましたかみなさん小学生の時にあのぶー同等のタブレットをもらえませんでしょう
かねぇ
まぁこんな感じのなんかあのー食べると甘いやつ
これと水をもらってこのブドウ糖を食べなさいよーみたいな
このブドウ糖って何かというと要はこれなんですよ
v &かパンのこの状態じゃなくてこの状態であげるんですぐに栄養にしてくださいよ
ってことなんですよ
たら考え方としてはいい
あのブドウ糖と bc は同じということなんですね
はいいかがでしたでしょうかまあ日 ca ねこんな感じですねもっと細かいこと言え
ばほんと写りがないです
それでタンパク質がねあの子西浦線構造
がありまして
磯子のこのもね一つの
これを言い方にして
メッセンジャーれねーがーねっ
に読み取ってとかねボルダートランスは rna が出てきてんデリボスをまあるい
ねぇでタンパク質が合成されているかね
裏また3つの子の塩基を子供といってこのことが一つのアミノ酸をコードしていければ
ね
もう言い出したら本当に細かく見たらキリがないんですけれども
だいたい大まかな流れはこんな感じです
いかがだったでしょうかということでね説明を終わりたいと思います
コラーゲンについて
はコラーゲンというのはですね体の中で作り出すことができるんですよねもう
コラーゲン
言ったらもう美容にはね欠かせないものですよね
も調整であればコラーゲンというものはね
必須ですよねマストですよ
をごらーげん
が生んだよくなんでそのコラーゲンのなんかドリンクとかあるじゃないですか
体の中がキレイと
実はですねあのコラーゲンの入ってドリンクって
すいませんあんまり
効果がないんですよ
あのあれは体内に入ったからそのままコラーゲンとして使われるかって言ったら実は
そうではないんですよ
あの体の中で分解されてしまうので肌に
肌に必要なそのコラーゲンにはなならないですよ
でですはい肌です
そのコラーゲンっていうのはですねあのまあある食べ物を摂ることによって作り出さ
れるんですが
そのある食べ物っていうのですね皆さんご存知
タンパク質ですねタンパク質
ええまあタンパク質で聴くと結構筋肉を作るものっていうイメージあるかと思うんです
よ
なんか
中にはですね高たんぱく質をとると筋肉がついてしまう筋肉ムキムキになっちゃうって
いうね
いう人を結構多いんですよ
あのプロテインっていうものですねあるじゃないですか
プロピンっていうのはあれば英語でプロペ日本語に訳すとタンパク質なんですよね
ダンパクス plot
ゆうのんだからといって
あの筋肉ムキムキになるわけではありませんからそこはご安心ください
絶対になりませんからね飲むだけでは
でですねまあそのタンパク質っていうものを
まあ怠惰に入れると分解されでコラーゲンを作り出してくれる
で
タンパク質て筋肉を作るだけではなくてめちゃくちゃする以外にも大事な役割を果たし
ています
まず体の20%をですよ体の20%というのもタンパク質でできているんですよ肌の爪
も髪もまあ響くもそうですし脳ミソだったりとかもこの身体を作って
いるものってなほとんどタンパク質って後水分ですねこの2つがも大きく占めているん
ですよ
水分がまず一番多くてその次に多いのがタンパク質なんですね
だからこのたんぱく質ってめちゃくちゃ大事なんですよ
で日本人は結構このたんぱく質っていうものをとっていない方が多いですね
前にですねそのまあ食事の栄養バランスのまあ説明したね動画が別であるんですが
まあねその中で解説した方法でねちょっとその一回でいいんで
自分が普段どれだけ1日どれくらいの量を
比率で半白質炭水化物シスをどのくらいの比率でとっているのかっていうのを見て
いただきたいんですよ
でタンパク質ってのは基本的にですね
自分の体重50キロであれば50
かけるいいですねだから100g
100g 必要なんですよ最低でもただあのちょっと前にですあのはオートファジー
っていうね
まあノーベルショット奴がありましたけれども
あれでまぁ発見されるのは最低でも中200グラム必要だって
まあ言われているんですね
なんだけど200グラムてなかなか取れないと思う
なんですけども日本じゃね特に
特化のタンパク質とラナすぎなんですよねだからまぁねぇ
タンパク質に限っては多ければ多いほど良いです
で手軽に摂れるのがまずプロテインですね pro paint いうのはですね
ほんとタンパク質豊富です
4あとはダイエット中感触なんかでもねすごい
手助けをしてくれますもう簡単に気軽に飲めるので時間がなくてもねちょっと飲むこと
ができるで栄養補給できるんですね
あれすごい便利なんですよね筋トレしてみてもあれはねあった方がねまあいいですね
エマーソンのねまあ体の中でそのタンパク質
まあお肉ですねまあタンパク質て聞くとイメージで一番開くのはやっぱ鶏肉ですよね
うんでまぁいったものを食べて身体の中で分解されてコーラー3を作り出すと
でですねまあ別に鶏肉じゃなくてもいいんですよ
で僕が一番損をお勧めなのは熱海の牛肉です赤身の牛肉
もちろん鶏肉でもいいんですけど赤身の牛肉にはですね何がいいかタンパク質も豊富な
んですがそれ以外にですね
ね
燃焼を促進を促してくれるものです
もちろんこの l カルニチンを取ったからといって痩せるわけではないんですけれど
も
そのタンパク質も豊富なうえに l カルニチンというものがあるのでより寝台と
テザーすけしてくれる
うまぁ期待ができるんじゃないかなということで
で
ただあのタンパク質それ単体だけをとってもあまり効果は薄いんですよ
じゃあどうしたらいいかということなんですけども
ええまあですねある野菜と一緒に摂ることによって来られ
を作りやすくしてくれます
それがビタミン c の豊富な食品ですね
一番ねいいのはですねパプリカです赤ピーマンです
まあ黄色とかありますけどパプリカにはあの赤の方がですね
ビタミン c が豊富なんですよね
だから炒め物流に行くとまぁパプリカを一緒に炒めることによってまたイネにタンパク
質が入ります分解されます
でコラーゲンを作り出す時には半白室だけではなくこのビタミン c を一緒に摂る
ことによって肌のコラーゲンにしてくれる
いうわけなんですね
だから
たんぱく質はまず率先して取ることもうこれね毎食取るようにした方がいいです
であとはだからそのタンパク質の量金足りなかったりとか感触がね
なかなか時間とれないという時はこのプロテインというものうまく使ってあげると非常
にです
でへ
そうすることによってですね肌がはプルプルになるし
釣りするんだしキレイなんですよ
ダイエットの時なんか特に管理制限するじゃないですか
管理制限した時の内訳はさらにひどいはずなんすね
タンパク質全然取れてなくて糖質と脂質だけ
まあ台としちゃってるっていう
だからタンパク質をめちゃくちゃ大事なのでタンパク質を摂れば肌がきれいになって花
が綿が入って
レッシュはとかねシミとかそういったものも食事を摂ることによってですね
やっぱどんどんどんどん校まあ改善されていくというか
運動もねしていくとやっぱりあの体内年齢も若返るのでやっぱ屍人化できるのっていう
のも肌サイクルが遅れるからっていうのもありませんだから運動することによってえ
まあ体の機能を高めてあげて血流を良くしてあげて肌再生というのもやっぱそうすると
わかないってきて
シミとかそういったものもね消えてくると
で運動金嫌いな人はこれもまたと前の動画に彼だっ
いますがあの通勤とかね
帰宅の時にちょっと歩き方を意識するだけでも全然ねえ
代わりの数 c 賞だけどね十分な運動ですからまずは自分のできるところから
始めましょうで体の中から自分の音自分西洋のコラーゲンを作り出す
そして絵馬内面からキレイにして外からもねちゃんとスキンケアしてあげることで真似
より今よりない
美しくキレイになるということです
もうね街を歩いたらみんな振り返りますよやめっちゃの1歯だけでみたいな
まぁそんな感じでまあねあのタンパク質でぜひ率先してとって
コラーゲンとエラスチン
形を変えたままだと人間の方の身体っていうのが
ただふにゃふにゃになってしまうじゃないですか形が原形が分からなくなってしまって
ぶつかった動画凹み放みたいな感じになってしまうのでそうじゃダメなのでその
ぶつかった
あのクッション作用ですねまぁ形が変形したところ
戻す動きを通す作用っていうのがこのエラ沈船いいと言われています
なので雨ゴムチューブですねゴムチューブこのとらー厳選院によって形を変えたものを
このエラスチン繊維でボロスっていう働きが大切ですっていうふうには
なのであのこの2つともですねセットで
8
桜が考えるのが一般的で
をがこの人たちがですねこの筋膜が非常に大事っていうふうに言われています
今日はですねこの菌膜の構造ってのをこうやって二つ説明させてもらいましたけどまぁ
あと次回はですね実際の筋膜リリースとの方法とかですね
あの筋膜リリースをするうえでのその考え方っていうのをちょっとお伝えしのかなって
いうふうに思いますっていうところで竹の棒
終わらせていただきます今日もですね動画をご覧頂きありがとうございました
会えと今日はですね筋膜の構成要素にするということ
そうします
筋膜の構成要素っていうのは2種類2種類あってですね
コラーゲン線維とエラスチン繊維っていう繊維で
2つデート構成されていますコラーゲン繊維っていうのはですねこの宝玄仙いっていう
ふうに言われてて
エラスチン線維というのは弾性繊維っていうふうに言われて
まあなんか筋肉の勉強度がするときとかですね筋肉の勉強したりなんか生理学の教科書
見たりするときにですね
出てくるワードかなっていうふうに思うんですけどこの金額っていうのはこの2つが
セットで構成されているのでどっちがかかりな偏りが出て知っ
てしまったらですねなんか1本機能が悪かったりしたらこの緊縛事態になると問題が出
てきますっていうふうに言われてます
でまずいと以降ずところで説明していくんですけどまぁこのコラーゲン繊維ですね
コラーゲン繊維っていうのはですねまぁコラーゲンで結構テレビとかでもなんかよく
聞くワードかなと思います
なんかコラーゲン不足とか値幅いろいろ多分宣伝とか
広告とかあると思うんですけどコラーゲンっていうのは基本的に
体の結晶作用とか衝撃吸収かな
衝撃吸収をする作用がこのコラーゲン繊維っていうふうに言われています
あとこの身体ののビル方向ですねをビル方向に対する作用がコラーゲン生にはありま
すっていうふうに言われてます
ではどういうことかって言ったらですね例えば人間のその体で言うんであれば
なんか壁にこういったドーンと壁にこうやって形からドーンとぶつかったときにですね
大間ぶつかった後でもあの肩ぶつけたり腕ぶつけた後でもですね問題なくこの上へと
かって動かせると思うんですけど
あのそれは何でかといったらこのクッションの作用とか
醤油九州の作用があってくれるおかげで
その問題なく方が浮かせたり腕が動かせるって言うことができます
もしですねこのコラーゲン線維がなくてこのプッシュの作用はなかったらですね
その肩とか腕をぶつけた時にそのぶつけた皮膚だったりの家志望だったり筋肉だったり
ですね
ぶつけたものがすべては壊れて顎つけた組織がすべて壊れてしまうんですよね
は壊れてしまうってことは
を使えなくなってしまうってことなんでまあそうなったらその人間がやっぱり生きて
いく上でですね
まあダメだと思うんで人間の体ってのハロ結晶作用っていうのがあります
まあ何か他の例としては年度とかスライムとかライブとかですね
あの年度とか solive てグッと押したら形が変わると思うんですけど
その
顔したあのその手のをこうやってをした敵の圧力に対する
あの形適用した形に変形していくわけじゃないですか
なる人間の体を買って壁にぶつかったときにその
ぶつかった場所に対すしてその適用した形に変形性くれるって言うのはこのコラーゲン
線維の役割です
8次にこのエラスチン線維なんですけど
らしい繊維っていうのはこのコラーゲン線維の反対でですね
コラーゲン線維はからだら伸びる方法の作用があったのに対して偉知事選4知事も方向
の作用があります
えっと
沈む方向っていうのはですねまぁちょっとたとえがたとえ
ボーダーしとしたらですねこれはゴムチューブとか
あのゴムチューブってことでまぁ今ちょっとないんですけどゴムチューブて来て
引っ張ったら
引っ張るどこまで引っ張ったらですねこうやってのび太の縮んでくると思うんですよ
地図んでくる
追って伸びたものに対してこうやっても乗ってくるの顔のエラ
新鮮いっていうのが立つペラ州繊維の役割です
なのでこのホラーゲー船員で起こってクッション作用ですねもちろんクッション作用と
いうのは放ってドーンとぶつかった時に肩ぶつかった時に
オプションの作用があのー4種の最後とか衝撃吸収の作用が大事なんですけど
さてプッシュな車両ですね形を変えていくって言ったと思うんですけど
良い食べ物の話題コラーゲンは食べても飲んでも塗っても増えません
良い食べ物の話題コラーゲンは食べても飲んでも塗っても増えません
コラーゲン食べても飲んでも増えませんヒアルロン酸同様
肌の潤いを保ちハリを与えている
のがコラーゲン高級食材フカヒレを食べながら
コラーゲンがたくさん入っているから明日はお肌プリプリになりますと出演者が話す
テレビ番組を見たことがあると思います
またコラーゲンドリンクを飲むとコラーゲンが増えシワがなくなると思い毎日飲んで
いる人も多いのでは
ないでしょうかしかし飲んだコラーゲンがどのような経路で皮膚に届き
どうやって増えるのかは誰も答えられません
そうです食べても飲んでも皮膚のコラーゲンが増えることなどあり得ないからです
コラーゲンを摂取すると消化の過程でか寿司のアミノ酸に分解されて体内に吸収
q されますこれらは血液の流れに乗って体内をめぐり
アミノ酸が不足している部位で使用されてしまいます
ですから一旦アミノ酸になったものが皮膚のコラーゲン作りに使用される保証はゼロに
等しいのですが
ラーゲンはタンパク質の市手でタンパク質は人間の体の中で水分約70%に次いで2番
目15
20%に多い構成成分です
コラーゲンは私たちの皮膚内蔵筋肉
骨や軟骨髪など全身の組織に含まれており
体内コラーゲンのうち40%は皮膚に存在します
コラーゲンの分子は3本の鎖常につながったアミノ酸が絡み合った三重らせん構造をし
ています
これが規則的に集合して繊維状になっておりさらに分子同士が橋のようなものか今日
により結びつき結合
強度を高くしていますしかし加齢により
コラーゲン繊維を規則正しくつなぎ合わせる
善玉か今日生理的華僑が無秩序にバラバラにつなぎ合わせる悪玉架橋
a loss 佳境に置き換わっていく影響で肌のハリや弾力性が失われ
しわたるみが発生し
やすくなります菱型コラーゲンヒアルロン酸
塗っても増えませんコラーゲンはアンチエイジングを
効能とする化粧品には昔からよく配合されていました
現在でもコラーゲン配合の化粧品は高価ですしかし
塗っても皮膚の真皮のコラーゲンは増えませんただ
ので乾燥防止には有効です
特に目の周りの小じわの多くは乾燥が原因で起こります
真皮のコラーゲンやヒアルロン酸を増やすには
直接注射で注入する方法が1
番です最近では30代後半からシワが出来始める頃にこれらを注入して増やすシワ予防
のための治療も流行っています
シワも完全にできてからでは手遅れ早期治療が大切です
インターネット通販の不安について
インターネット通販の不安について
ネット通販で商品を購入するというのは、非常にハードルの高いことなのかもしれません。
失敗するか不安。。。
セキュリティに不安。。。
はじめてのネットショッピングで気を付けることってなんでしょう？
通販サイトで買い物をしてみたいのですが、商品が届かないといったトラブルをニュースで見たことがあり利用するか悩んでいます。
ネットショッピングで気を付けることを教えてください。
安心して買い物ができる通販サイトなのかどうか必ず確認しましょう！
ネットショッピングを利用すればお店に行かなくても好きな時に買い物ができ、重いものでも自宅や指定した場所まで配送できるのでとても便利です。
しかし、代金を支払ったのに商品が届かなかったり購入した商品と異なるものが届くといったトラブルがありますので、利用の際は気を付けましょう。
注意しないといけないところは、インターネットを含めた通信販売は「クーリングオフ」を適用できないという点です。
参考：独立行政法人国民生活センター インターネットショッピングで購入した商品はクーリング・オフできるの？
では、ネットショッピングでトラブルを防ぐために気を付けるポイントはあるのでしょうか？
いくつかポイントをご紹介します。
１、商品の価格を複数の通販サイトで比較する
２、日本語が不自然かどうかを確認する
３、通販サイトの会社概要を確認する
４、返品特約の項目を確認する
５、大手通販サイトでも要注意
１、商品の価格を複数の通販サイトで比較する
通販サイトのなかには悪質なサイトがあり、人気商品の価格を定価より高く販売していたり極端に安く設定していることがあります。
定価よりも安いとつい購入したくなりますが、悪質なサイトの場合は消費者の心理を利用した罠である可能性があるので注意してください。
購入する際は、複数のサイトで、例えば、アマゾンや楽天などで、同じ商品を比較し、平均的な価格を確認しておきましょう。
２、日本語が不自然かどうかを確認する
利用者をだます目的で作られた通販サイトは、翻訳したかのような不自然な日本語が良くみられます。
日本語の不自然さを感じる通販サイトでの買い物は控えましょう。
３、通販サイトの会社概要を確認する
インターネットを含めた通信販売は「特定商取引法（第11条5項）」により次の項目を表示するように定めています。
事業者の氏名（名称）、
住所、
電話番号
具体的には、通販サイトの場合はページの最下部などに記載されている
「会社概要」
「運営会社」
の項目に事業者の氏名や名称、住所、連絡先電話番号が記載されているかどうかを確認しましょう。
住所や連絡先の記載がなかったりメールアドレスのみが記載されている通販サイトは、連絡が取れなくなる可能性があるので注意してください。
もし、お店が信頼できるか不安な場合は表示されている住所をGoogle マップなどで検索し、購入先のお店が存在するかどうかを確かめる方法も有効です。
４、返品特約の項目を確認する
「特定商取引法」では、返品に関する事項（返品の可否や返品の期間などの条件、返品の送料負担の有無）、いわゆる「返品特約」を記載するよう定められています。
もし、返品について記載されているページがない場合は、商品の引渡しを受けた日から8日間以内であれば商品を購入後に通販サイト側より「返品できません」と断られても、契約の解除（返品）ができます。
返品について記載されているページがある場合は、特約内容にのっとって返品手続きを行なうことになります。
通販サイトでの買い物は実物を手に取ることができないため、商品が届いたあとに返品する場合の手続きもあらかじめ確認しておきましょう。
５、大手通販サイトでも要注意
有名な大手通販サイトなら安全なように思えます。
ところが、大手通販サイトが運営する通販サイトでも、悪質な業者が出品しているものもあります。
さらに、本物そっくりなコピーサイトにだまされてしまうケースもあり、「見たことのある有名サイトだから大丈夫」といった先入観から、少々の怪しさを感じても入金してしまい、被害に遭うケースが発生しています。
大手通販サイトで買い物するときも、
必ず「誰が」「どこから」販売しているのかを確認しましょう。
また、大手通販サイトの場合は商品やショップごとにレビューが記載されている場合がありますので、チェックしてみてください。
ネットショッピングは実物を見てその場で購入できないため、トラブルが起こりやすい傾向にあります。
そのため、安心して買い物ができる通販サイトなのかどうかを必ず確認し、自己防衛しましょう。
エラスチン＆コラーゲン
美容に有効とされているコラーゲン
実は最新の研究ではエラスチンがコラーゲンを支えることで弾力やツヤが保たれると
いうのが分かってきました
そこで今注目を集めているのがこちら
エラスチン&コラーゲきれいの常識
それはエラスチンでした
実験でもわかるようにコラーゲンだけのボールの場合は大変もろい状態ですが
エラスチンを混ぜたものは柔軟性があり頑丈です
主にコラーゲン同士を結びつける働きがあるエラスチンはハリや弾力を与え
血管や人体の柔軟性伸縮性をいじっ
動きをサポート
エラスチンは体内のあらゆるところに存在
人体の50から70%はエラスチンで血管にも含まれています
なあ
憧れのぷるツヤもエラスチンがコラーゲンを支え
弾力を与えることが大切
エラスチン&コラーゲンはエラスチンとコラーゲンを
真皮層と同じ一代50の横暴比率で配合
弾力を保つのに必要な要素一度で摂取することが可能になりました
ん
またエラスチンの品質はその純度の高さに左右されると言われています
エラスチン&コラーゲンに使用されるのは鹿児島
エラスチン
しかも低分子で体内に吸収されやすい水溶性のエラスチン
普段の食事ではなかなか摂取することが難しい減らすシーンを
これ一つで十分に呼吸することが可能になりました
会社は利用目的のにハゲ
近々になってたうん
スムーズに誰か
びっくりしましたん
ちろんり感アップ持っていた
6時を超える子
父が必要だなって思いました
癒すシーンをと入れることでほら違いは一目瞭然
こんなに違うんですね
オーガランド エラスチン まだ買わないで｜賢く最安値で買う方法
エラスチン まだ買わないで｜賢く最安値で買う方法
ネットショップで商品を買う不安があります。
ちゃんと届くの？
クレジットカードを記入するのはイヤ！
クレジットカード払い以外で商品を買う方法はあります。
コンビニなどで後払いをする方法があります。
NP後払いというのがそれにあたります。
NP後払いとは
後払い決済は先に商品を発送し、
内容を確認してから代金を支払う方法です。
ネットショップで注文・決済したにもかかわらず、
商品が届かない通販詐欺事件は日本でも急増しています。
オーガランド では万一商品が破損・汚損していた場合、又は注文と異なる場合には商品到着日より 7日以内 に。
ただしこちらの都合による返品は商品の性質上、受け付けてはいないようです。
NPはネットプロテクションズの略のようです。
銀行振込・郵便振替はご入金確認後の発送となるようです。
入金の後ってことは、欲しいと思ってから少し到着が遅くなるのかな？
DM便とは
商品をポストに投函してもらう方法です。
自宅にいなくても届けてもらえます。
ありがたいですね。
再配達してもらうのも悪い気がしますし、
商品の到着を待っていなくて良いのは助かります。
こちらも楽チンです。
